Zdrowe nawyki w Święta: jak utrzymać równowagę między smakiem a zdrowiem?
Wprowadzenie Święta to czas radości, spotkań rodzinnych i pysznych potraw. Jednak, jak utrzymać równowagę między rozkoszowaniem się smakiem a dbaniem o zdrowie w okresie świątecznym? W tym artykule podzielimy się z Wami praktycznymi wskazówkami, które pomogą Wam cieszyć się smakiem świąt, jednocześnie troszcząc się o zdrowy styl życia. Zachowaj umiar w konsumpcji Odpowiednie porcje W…